网上有个广为流传的段子：

　　某高科技公司招了个日本人做研发，上班第一天就对部门同事说：“我在日本工作时是个加班狂，每天都很晚回家，希望大家跟上我的步伐。”

　　一个月之后他辞职回日本了，扔下一句话：“你们这样加班，经常睡在公司是很不人道的。”

　　虽然是个段子，却直接反映了国内“加班文化”有多严重。

　　以“高收入”著称的国内互联网大厂

　　国内头部互联网大厂，如腾讯、阿里、京东、华为等，多年前就以高收入著称。

　　无论是在广州、深圳、杭州、成都还是现在的东莞，都吸引着一波又一波刚毕业的年轻人。

　　女孩子们，也会以找到“大厂男朋友”为荣，因为一方面代表了个人的工作能力，另一方面也代表了高收入。

　　但很多阿里人，腾讯人，甚至是一些普通公司的互联网人都知道，IT行业就没有准点下班的。所谓的高收入，其实都是“时间”熬出来的。

　　别人在下班路上的时候你在加班，别人吃晚饭的时候你在加班，别人洗完澡躺着睡觉了你还在加班……

　　深圳的“科兴科学园”就被称为“中国第一加班楼”，晚上十一点、十二点，甚至是凌晨一点，依然灯火通明。

　　这在国外几乎是不可想象的，更让人无法理解。（网上流传的华为员工图）

　　在西欧，大部分人可能根本不知道加班是个什么概念。

　　荷兰人要么一个星期只工作三四天，要么就是四处旅行度假，碰到一个每周都工作五天的人真不容易，更不要说加班了。

　　经合组织（OECD）官方网站上的最新数据显示，荷兰人均每周工作28个小时（以一天7个小时计算，一周也就上班4天）。▲ 数据来源：https://stats.oecd.org/Index.aspx?DataSetCode=ANHRS

　　那欧洲有没有人加班呢？

　　当然也是有的，比如一些自身要求高，对财富和地位有超出常人追求的人，又或者是搞创造的，他们能废寝忘食。

　　换句话说，在欧美国家，真正需要加班工作的，都是那些对自身要求高，且本身就比较优秀、职业门槛高的人。

　　欧美国家的加班情况远没中国这么普遍，我们加班是大多数，他们加班的是少数。

　　我们加班往往是被动加班，而他们存在的少量加班却是主动的加班。

　　国外高级经理、老板也在“主动加班”

　　一位有着西欧金融业十多年工作经验的华裔分享：

　　我们经常在职位高的人群中看到，早上打开邮箱（我晚上 7 点以后是不看公司邮件的），时不时收到某总半夜发的邮件，还特长。

　　高级经理，老板为什么喜欢加班？因为职位越高的人，他的工作越接近于“创造”，职位越低的人，工作越接近于按部就班的执行。

　　她还解释道：

　　创造是很有意思的，光执行是没啥意思的。

　　创造是一种权力，你可以把自己的想法、喜好体现出来。纯粹执行就像卓别林演的工人，只会拧螺丝，太反人性，当然上班是苦差了。

　　还有一种创造就是对本专业发自内心的好奇和热爱。

　　他们纯粹因为对领域感兴趣，所以愿意用自己的私人时间进行大量的研究，十年后很可能就成为该领域的专家了。

　　这也是为什么乔布斯、巴菲特、比尔盖茨等之所以能成功的原因。

　　这些主动加班的高级经理人、老板，内在都有着强烈的自我驱动，迸发出的是一股积极的干劲和力量。

　　这跟国内无数底层员工的被动加班，是有着本质的区别。

　　国内无数底层员工为了加班而加班

　　知乎上有个问题：为什么欧美很少加班，但效率（效益）却那么高，亚洲地区拼命加班，效率（效益）却很低？

　　确实，加班多，并不等于产出高。

　　比如，美国的IT行业从业者是可以有自己很丰富的业余生活的。如果晚上要发版不得不加班，那么会默认第二天调休。

　　美国社会整体比较尊重员工，如果个人/家庭和工作发生冲突的话，公司会优先照顾员工的个人/家庭琐事。

　　美国公司也会尽量帮助员工平衡家庭，有family first的文化。

　　比如家里有老人身体不好，公司会同意你回国工作照顾老人，远程跨国工作；比如要请假看孩子比赛，领导会爽快批准。

　　然而在国内的程序员就没这么幸运了，大多数人常常忙到连休息和正常的生活都难以保证，更别说花多少时间陪伴家人了。

　　比如国内包括华为在内的996+的企业们，就很喜欢开一些没营养的会，一折腾就大半天，晚上加班才开始真正干活。

　　殊不知，脑力劳动者的专注力也是有极限的，想八小时满负荷都不是特别容易，更长只能是更扯淡。

　　何况过长的劳动时间哪怕效率再低，也是非常熬人的，如果长期996工作制，身体和工作都将陷入恶性循环。

　　那么，我们能选择不加班吗？

　　在加班这件事情上，我们与西方国家产生的差距，也是有多方面原因的。

　　首先，国情不同。

　　在国内，相当一部分企业违反劳动法规定，要求劳动者超时加班，并且不付加班工资，劳动者每日工作长达十几个小时，很少有正常休息日。

　　而有加班费付的工厂之类，工人的收入也基本靠加班时长熬出来的。

　　企业谋求利润，劳动力市场供大于求，你不愿意加班，自然有人去加，这也就导致了企业主无法像国外那样尊重员工。

　　其次，监管力度不同。

　　在美国，工会组织发挥了巨大作用。在市场经济条件下，能参与讨论或者制定劳动标准、工作定额、产业政策等。

　　事实上，很多劳资问题如果通过产业工会来解决，就能够及时地处理好，降低政府的行政成本。

　　国外工人动不动就罢工，对工作时长也有限制，国内工人则比较被动，政府监管力度相对来说也差很多。

　　再次，观念不同。

　　欧美人一直以来讲究工作与生活的平衡，大不了什么都不干，也有政府的福利救济给你托底，并不会过得多狼狈。

　　但国内没有这么好的社会福利制度，且住房、子女教育在内的生活成本过高。

　　因此年轻人们都不愿意放弃一切可以增收、晋升的机会，一头扎进加班的“泥潭”，不断挑战生理和心理的极限。

　　说到底，加班与否，围绕的就是“经济”两个字，成年人走出校门后的价值，好像更多的是在工作中体现，因此常常不得不“屈就”。

　　在这个对比中，我们也可以反思一下：

　　为什么美国人加班远远没有我们多，却是世界上最大的经济体？

　　答案很简单，因为美国在工作效率和工作创新领域方面无人可及！

　　并不是只有工作狂才能生存。何况我们之中的很多人，工作时间长不过是在耗时间而已，远远没到工作狂的地步。

　　日常工作中，把事情分得清楚明白，条分缕析而又次序安排好的状态，保证了工作效率的实现，也自然杜绝了“没事加班”的工作生活不平衡状态。

　　同时年轻人应有这样的意识：每天晚上下班后的时间属于自己，不要为了钱或晋升长期加班。

　　一周5天上班时间，至少应安排两三天在下班后实现自己的锻炼计划，跑步、打球、游泳等都是适合白领的选择。

　　多向欧美人学习，把下班后的时间充分利用起来。

　　去运动、娱乐、学习，提升自己，陪伴家人，才能让自己有一个稳定良好的状态，收获更高的生活质量，迎接更好的未来。

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